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              医药氨基酸

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              谷氨酸钠呈味核苷酸二钠5'-肌苷酸二钠黄原胶普鲁兰多糖海藻糖L-赖氨酸硫酸盐L-赖氨酸盐酸盐L-苏氨酸L-色氨酸L-谷氨酰胺L-异亮氨酸L-缬氨酸L-亮氨酸L-脯氨酸普鲁兰多糖胶囊

              L-异亮氨酸

              异亮氨酸 副本.jpg

              又称“异白氨酸”,系统命名为“α -氨基-β-甲基戊酸”。是人体必需氨基酸之一,属脂肪族中性氨基酸的一种。化式:CH3CH2CH(CH3)CH(NH2)COOH。分子量:131.17 。菱形叶片状或片状晶体,味苦。熔点:284摄氏度。溶于水,微溶于乙醇。


              基本信息


              中文名:异亮氨酸    外文名:Isoleucine,Ile    别名:异白氨酸

              化学式:CH3CH2CH(CH3)CH(NH2)COOH

               

              药物功效


              异亮氨酸的作用包括与亮氨酸和缬氨酸一起山东彩票怎么才赚钱首页修复肌肉,控制血糖,并给身体组织提供能量。它还提高生长激素的产量,并帮助燃烧内脏脂肪,这些脂肪由于处于身体内部,仅通过节食和锻炼难以对它们产生有效作用。

              异亮氨酸最好的食物来源包括糙米,豆类,肉类,坚果,大豆粉,和全麦。由于它是一种必不可少的氨基酸,这意味着身体不能自己生产,只能通过饮食获得。从事高强度体力活动和低蛋白质饮食的人,应该考虑采取白氨酸补充。尽管有独立补充形式,但是最好还是与亮氨酸和缬氨酸一起摄入。因此,选择混合型补充剂更为方便。

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